Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez léků a lékařských zákroků?

U každého druhého dítěte ve věku 6 let se objeví zubní kámen. Nejde o vzácnost, ale o běžný problém, který mnoho rodičů překvapí. Nejde o něco, co se objeví jen kvůli špatné hygieně - někdy se vytvoří i u dětí, které si čistí zuby každý den. A co když nechcete hned běžet k zubnímu lékaři? Co když chcete zkusit přírodní cestu, bez chemie a bez bolesti? Je to možné? Ano. A může to fungovat skutečně dobře.

Co je vlastně zubní kámen a proč se u dětí objevuje?

Zubní kámen není jen „špína“ na zubech. Je to tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je měkká, bílá nebo žlutá vrstvička bakterií, které se živí cukrem a sacharidy z jídel. Když zůstane na zubech déle než 24 hodin, začínají minerály ze slin - hlavně vápník a fosfát - tvrdnout na této vrstvě. A tak vznikne kámen.

U dětí je to častější z několika důvodů. První: děti často nečistí zuby dostatečně dlouho. Druhé: mají více slin, která obsahují více minerálů. Třetí: často jedí sladké svačiny, sušenky, džemy, nebo piji slazené nápoje - všechno to je poháněč pro bakterie. A čtvrté: nevědí, jak správně čistit zuby. Čistí jen dopředu, nebo jen na přední zuby, a zapomínají na zadní, kde se kámen tvoří nejčastěji.

Proč nechceme léky? A co když kámen už je?

Léky na zubní kámen neexistují. A to je dobré. Neexistuje žádný lék, který by ho roztavil, když už je tvrdý. Lékaři používají ultrazvukové čisticí přístroje - to je v pořádku, ale ne vždy nutné. Pokud je kámen jen začínající, můžete ho zpomalit, zmenšit nebo dokonce odstranit bez návštěvy zubního kliniky.

Největší chyba, kterou dělají rodiče: čekají, až kámen zčervená, zčerná nebo začne krvácet dásně. Pak už je pozdě. Kámen je jako led - čím déle zůstane, tím těžší je ho odstranit. Ale na začátku, když je jen tenká vrstvička, můžete pomoci sami.

Co dělat, když kámen je ještě měkký?

Nejlepší doba na zásah je, když kámen je ještě „měkký“ - tedy když se ještě dá odstranit štětcem. Jak to poznáte? Když se na zubech objeví šedivá nebo žlutavá vrstvička, která se dá jemně odsunout štětcem, je to plak. Když už je tvrdá a nejde to pohnout, je to kámen.

U dětí je klíčové: čistěte zuby dvakrát denně, ale ne jen štětcem. Používejte interdentalní kartáčky malé kartáčky určené pro čištění mezi zuby, vhodné i pro děti. Tyto kartáčky jsou menší než běžné štětce a dokážou dostat do míst, kde se kámen nejčastěji tvoří - mezi zuby a u dásní.

Nebojte se, že to dítě zraní. Vyzkoušejte si to sami. Vezměte kartáček, namočte ho do teplé vody, a jemně ho vložte mezi zuby. Pohybujte ho zpět a dopředu, jako byste čistili vnitřní stranu zubu. Děti to často milují, protože to působí jako hra.

Přírodní metody, které opravdu fungují

Neexistuje žádná „kouzelná“ bylina, která by kámen roztavila. Ale některé přírodní metody mohou zpomalit jeho tvorbu a dokonce pomoci odstranit ten nejmladší.

• Čistěte zuby s vodou a sódou - jednou týdně namočte štětec do mírného roztoku sodového prášku a vody (1 čajová lžička na šálek vody). Sóda má mírně abrazivní účinek a pomáhá odstranit povrchový plak. Ne používejte to denně - jen 1x týdně, jinak poškodíte sklovinu.
• Používejte olejovou čistku (oil pulling) - to je metoda z indické medicíny. Dítě si na půl hodiny drží v ústech lžíci kozího, kokosového nebo olivového oleje. Olej „vysává“ bakterie a zmenšuje plak. Není to pro všechny děti - některé se s tím nesnášejí. Ale pokud to dítě zvládne, může to být velmi účinné.
• Česnek a med - ne, nejedíte to. Ale můžete použít česnek jako přírodní antiseptikum. Rozmačkejte jeden zub česnku, smíchejte s lžičkou medu a pomalu ho aplikujte na dásně štětcem. Česnek má antibakteriální účinky, med potlačuje růst bakterií. Nechávejte to na 5 minut a pak vypláchněte vodou. Toto používejte jen 1x týdně.
• Čaj z čajového stromu - koupíte ho v lékárně. Připravte si silný čaj, nechte jej vychladnout a nechte dítě pláchnout ústa 2x denně. Tento čaj má přirozené protizánětlivé účinky a pomáhá udržovat dásně zdravé.

Co dělat, když kámen už není měkký?

Než se vydáte k zubnímu lékaři, zkuste toto: čistěte zuby s vysokou frekvencí. Pokud dítě čistí zuby jen dvakrát denně, zvyšte to na třikrát - po každém jídle. Ne musíte používat zubní pasta - jen voda a štětec. Když se kámen tvoří, každý další příjem jídla ho posouvá o kousek dál. Časté čištění ho zpomalí.

Užijte si to jako hru. Děti mají rády hry. Založte si „kalendář zubů“ - každý den, kdy se zuby čistí, přilepte barevný kolečko. Po týdnu bez přerušení dostanou malou odměnu. To změní všechno. Hygiena se přestane zdát jako povinnost - stane se zvykem.

Co se nesmí dělat

• Nepoužívejte kámen, sůl nebo jiné abrazivní látky. To poškodí sklovinu dětských zubů.
• Nepoužívejte zubní pasty s příliš vysokým obsahem fluoru. Děti často polykají pastu - příliš mnoho fluoru může způsobit fluorózu - bílé skvrny na zubech.
• Nenechávejte dítě spát s lahví mléka, džemu nebo slazeného nápoje. To je největší příčina kámen u malých dětí.
• Nepoužívejte štětce s tvrdými vlákny. Dětské dásně jsou citlivé.

Když už to nejde bez lékaře

Někdy je kámen příliš tvrdý. Nebo se začíná objevovat krvácení dásní. V takovém případě je nejlepší jít k zubnímu lékaři. Ale i tady nejde o „vyčištění“ jako o „přípravu“. Lékař by měl ukázat dítěti, jak správně čistit zuby. A měl by to udělat hrou - ne jako trest.

Nejlepší zubní lékaře pro děti jsou ti, kteří používají čistící přístroje s ultrazvukem bezpečné zařízení pro odstranění zubního kamene, které nezpůsobuje bolest a je vhodné i pro děti. Tyto přístroje neřízají, neřízají dásně, a nezanechávají otisky. Dítě je často zvědavé - a to je příležitost, jak mu vysvětlit, jak fungují zuby.

Prevence je nejlepší lék

Nejlepší způsob, jak se zbavit zubního kamene, je ho vůbec nevzniknout. A to jde jen jedním způsobem: pravidelná hygiena + správná strava.

Strava je klíč. Děti potřebují cukr - ale ne každý den. Změňte sušenky na ovoce. Změňte sladké nápoje na vodu s citronem. Změňte čokoládu na čokoládu s 70 % kakaa - má méně cukru a více antioxidantů.

Učte dítě: „Zuby se čistí nejen večer. Ale i po každém jídle.“

Učte dítě: „Když jíš sladké, piješ vodu.“

Učte dítě: „Zuby nejsou jen pro krásné úsměvy - jsou pro to, abys mohl jíst, mluvit a žít.“

Co dělat, když máte dítě s vývojovými vadami?

Některé děti mají potíže s hygienou kvůli autismu, Downovu syndromu nebo jiným vývojovým vadám. Pro ně je čištění zubů velký výzov. Ale i tady je řešení: elektrické štětce s časovačem štětce, které se vypínají po 2 minutách a zajišťují správnou dobu čištění, vhodné i pro děti se speciálními potřebami. Tyto štětce mají zvukový signál, který dítěti říká, kdy má čistit a kdy přestat. A jsou mnohem efektivnější než rukou.

Nezapomeňte: každé dítě je jiné. Některé potřebují hru, jiné potřebují rituál, jiné potřebují jen to, aby viděly, jak to děláte vy. Buďte příkladem. Pokud si čistíte zuby s nimi, budou to dělat taky.