Co barví zuby? Vše, co potřebujete vědět o bělicích páskech a jejich účinku

Bělicí pásky na zuby jsou jednou z nejpopulárnějších domácích metod, jak získat bělejší úsměv. Ale kolik z nich skutečně funguje? A co vlastně zuby barví - a jestli tyto pásky dokážou něco proti tomu udělat? Většina lidí si myslí, že káva, čaj nebo červené víno jsou hlavní viníky žlutých zubů. Ale to není celá pravda. Skutečně se díváte na to správně?

Co vlastně barví zuby?

Zuby nejsou bílé z přírody. Povrch zubu je pokrytý sklovitou hmotou tenkou, průhlednou vrstvou, která chrání zub a má přirozený odstín od šedého po světle žlutý. Když se tato vrstva opotřebuje nebo se na ní usazuje nečistota, zuby začnou vypadat žlutěji. Největší viníky jsou:

• Zubní plak - tenká vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud se neodstraní čištěním, ztuhne a přemění se na zubní kámen.
• Zubní kámen - tvrdá, neodstranitelná vrstva, která vzniká z plaku, pokud ho nečistíte pravidelně. Může být žlutá, hnědá nebo dokonce černá.
• Barvivá potravina a nápoje - káva, čaj, červené víno, černý čaj, cola, tmavé šťávy a některé omáčky (např. sójová). Tyto látky obsahují chromofory - molekuly, které se přichycují k povrchu zubu.
• Kouření - nikotin a tar se vstřebávají do sklovitiny a způsobují trvalé žluté nebo hnědé skvrny.
• Antibiotika - například tetracyklin, pokud se užívají během vývoje zubů u dětí, mohou způsobit trvalé zbarvení.
• Věk - s rokem se sklovitina přirozeně tenčí a odhaluje pod ní tmavší dentin, který je přirozeně žlutější.

Co se týče bělicích páskek, tyto produkty většinou obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do sklovitiny a rozkládají barvivé molekuly. Ale mají dva velké problémy.

Proč bělicí pásky často selhávají?

První problém: nepronikají dost hluboko. Bělicí pásky jsou navržené tak, aby působily jen na povrchu zubu. Ale většina zbarvení pochází z podpovrchových vrstev. Pokud máte žluté zuby kvůli kouření nebo věku, pásky vám pomohou jen mírně - a jen dočasně.

Druhý problém: nerovnoměrné aplikace. Páska je většinou stejné délky pro všechny. Ale každý má jiný tvar úst a různou velikost zubů. Výsledek? Často se bělí jen střední zuby, zatímco ty přední nebo zadní zůstanou stejné. V některých případech se na zubech objeví bílé skvrny - tam, kde pásky neležely přesně. To vypadá hůř než původní zbarvení.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2024), která sledovala 320 lidí používajících bělicí pásky po dobu 14 dní, jen 37 % z nich dosáhlo viditelného zlepšení. A u těchto lidí bylo zlepšení jen o 1-2 odstíny na škále bělosti. Pro srovnání: profesionální bělení u stomatologa může zlepšit barvu o 5-8 odstínů.

Co bělicí pásky neodstraní - a co ano?

Bělicí pásky neodstraní:

• Zubní kámen - ten je tvrdý jako kámen a vyžaduje profesionální čištění
• Zbarvení způsobené antibiotiky nebo vrozenými vadami sklovitiny
• Plomby, korunky nebo zubní náhrady - tyto materiály se nebělí

Bělicí pásky mohou pomoci:

• Povrchové skvrny od kávy, čaje nebo vína
• Lehké žluté odstíny způsobené věkem
• Malé skvrny od nikotinu (jen pokud je zubní kámen už odstraněný)

Co to znamená pro vás? Pokud máte zuby zbarvené kvůli špatné hygieně nebo kouření, bělicí pásky nejsou řešením. Potřebujete nejprve profesionální čištění u stomatologa. Teprve poté můžete zvážit bělení.

Co dělat, když chcete opravdu bělejší zuby?

Pokud chcete skutečný výsledek, nezakládejte se na bělicích pásce. Zde jsou skutečně účinné možnosti:

1. Profesionální bělení - stomatolog vám aplikuje vyšší koncentraci peroxidu a použije speciální osvětlení. Výsledek: 5-8 odstínů jasnějších zubů za jednu návštěvu.
2. Domácí bělicí šablony - stomatolog vám vyrobí vlastní šablony podle vašich zubů. Používáte je doma s lehce nižší koncentrací bělícího gelu. Výsledek: stejně dobře jako u kliniky, ale pomaleji.
3. Čištění a odstranění zubního kamene - pokud máte zubní kámen, žádné bělení nepomůže. První krok musí být čištění u hygienistky.
4. Poradit se s lékařem - pokud máte zbarvení způsobené léky nebo zdravotním stavem, může být potřeba jiný přístup.

Co se týče domácích triků - odstranění zubního kamene s ocetem nebo baking sodou? To je nebezpečné. Ocet je kyselý a může poškodit sklovitinku. Baking soda je abrazivní a může zubní sklovitinku opotřebovat. Oba způsoby mohou způsobit trvalé poškození.

Je bělicí pásek vůbec bezpečná?

Ve většině případů ano - ale jen pokud se řídíte pokyny. Příliš časté používání (více než 2× za rok) může vést k:

• Podražení dásní
• Zvýšené citlivosti na teplotu (chlazené a horké nápoje)
• Nepravidelnému bělení - bílé skvrny na zubech

Nejčastější chyba? Lidé používají pásky denně, aby „získali výsledek rychleji“. To je špatný nápad. Výrobci doporučují použití 1-2 týdny, pak pauzu 3-6 měsíců. Příliš časté bělení poškozuje sklovitinku a může vést k trvalé citlivosti.

Když už bělíte - co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby na několik hodin citlivější a snášejí barviva snáze. Proto:

• Nejedzte a nepijte černý čaj, kávu, červené víno nebo červené zeleniny 24 hodin po bělení
• Pijte vodu - pomáhá vyčistit ústa
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby
• Nečistěte zuby hned po bělení - počkejte 30 minut, aby se sklovitina zotavila

Co dělat, když nemáte peníze na stomatologa?

Nejlepší investice pro bělejší zuby není bělicí páska - je to pravidelná hygiena:

• Čistěte zuby dvakrát denně (používejte pastu s fluoridem)
• Používejte nit na zuby každý den
• Čistěte jazyk - tam se také hromadí barviva
• Upravte stravu - omezte kávu, čaj, cukr a kyselé nápoje
• Navštěvujte stomatologa alespoň jednou za rok na kontrolu a čištění

Pravidelné čištění u hygienistky odstraní 90 % zbarvení, které byste chtěli odstranit - a to bez jakéhokoli bělícího gelu.

Je bělicí páska vůbec hodná?

Ne. Nejsou to „zázračné“ pásky. Jsou to levná, rychlá a neefektivní řešení, která vám slibují to, co nemohou dodat. Pokud máte zuby zbarvené kvůli kouření, špatné hygieně nebo věku, bělicí pásky vám pomohou jen dočasně - a jen v malé míře.

Nejlepší cesta k bělejšímu úsměvu není v obchodě s lékárnou. Je to u stomatologa. A nejlepší způsob, jak zůstat s bělými zuby, je pravidelná péče - ne chemie.