Praskliny na zubech: Jak je odstranit a předcházet jejich vzniku

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Mohou způsobit bolest, citlivost na teplé nebo studené potraviny a dokonce vést k infekci nebo ztrátě zubu. Mnoho lidí si je nevšimne, dokud nezačnou bolet, ale často jsou vidět už dříve - jako tenké čáry na povrchu zubu, které se zdají být jako jemné škrábance. Pokud máte pocit, že něco není v pořádku s vašimi zuby, a zvlášť pokud cítíte bolest při žvýkání nebo při konzumaci sladkého nebo kyselého, nečekejte, až se situace zhorší.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny na zubech, nebo také trhliny, jsou drobné rozdělení v emalové vrstvě nebo i hlubší v dentinu. Nejsou stejné jako zlomy. Zlom je větší poškození, které se často vidí i na rentgenovém snímku. Praskliny jsou často jemnější - někdy jen několik mikrometrů široké - a mohou být vidět jen při silném osvětlení nebo pomocí zubního mikroskopu.

Existují různé typy prasklin. Nejčastější jsou:

• Trhliny v emalové vrstvě - jen povrchové, obvykle bez příznaků.
• Praskliny, které sahají až do dentinu - způsobují citlivost a bolest při žvýkání.
• Vertikální praskliny - jdou od korunky zubu směrem k kořenu. Ty jsou nejnebezpečnější a často vedou k ztrátě zubu.
• Praskliny v oblasti plomby - vznikají, když plomba ztrácí přilnavost nebo je příliš velká.

Podle studie z Journal of Dentistry z roku 2023 se praskliny vyskytují u přes 30 % dospělých ve věku 40 a více let, ale mohou se objevit i u mladších lidí, zejména ti, kteří brání zuby nebo mají zubní návyky jako žvýkání ledu nebo otevírání láhví zuby.

Proč se praskliny objevují?

Nejčastější příčiny nejsou vždy zřejmé. Mnoho lidí si myslí, že praskliny vznikají jen kvůli úrazu, ale většinou to není pravda. Zde jsou skutečné důvody:

• Žvýkání tvrdých předmětů - led, ořechy, kosti, zmrzlé potraviny, kousání tužek nebo nehtů.
• Zubní brnění (bruxismus) - nespokojené žvýkání nebo tření zubů během spánku. Tento návyk vyvíjí tlak až 10krát vyšší než při normálním žvýkání.
• Velké plomby nebo staré náhrady - když je plomba příliš velká, zub se pod ní může zlomit, protože přirozená struktura zubu je oslabená.
• Teplotní šoky - rychlá změna teploty, třeba když jíte horkou polévku a hned potom vypijete ledový nápoj.
• Slabá emal - dědičné nebo získané poruchy v tvorbě emalové vrstvy, například způsobené přílišnou kyselostí ve výživě nebo při kyselém žaludečním refluxu.

Největší riziko máte, pokud máte více než jednu z těchto příčin. Například člověk, který brání zuby a zároveň žvýká led, má 5x vyšší šanci na vznik hluboké praskliny než někdo, kdo tyto návyky nemá.

Jak si všimnete, že máte prasklinu?

Ne každá prasklinu způsobí bolest. Některé jsou úplně bezpříznakové. Ale tady je seznam signálů, které byste neměli ignorovat:

• Bolest při žvýkání, která zmizí, jakmile přestanete žvýkat.
• Citlivost na studené, horké nebo sladké potraviny, která trvá déle než několik sekund.
• Občasná bolest v jednom zubu, která se neobjevuje pravidelně - jako by se „vyskakovala“.
• Viditelná čára na zubu, která se zdá být jako škrábanec - obzvlášť když se podíváte na něj pod silným světlem.
• Zub, který se zdá být „příliš citlivý“ v porovnání s ostatními.

Nejčastější chyba je předpokládat, že bolest je jen způsobená citlivostí zubů a že stačí použít zubní pastu na citlivé zuby. To může dočasně zmírnit příznaky, ale neodstraní příčinu. Pokud bolest přetrvává déle než týden, je čas jít k zubnímu lékaři.

Co může zubní lékař udělat?

Zubní lékař nejprve provede vyšetření - nejen pohledem, ale i pomocí speciálních nástrojů. Používá zubní mikroskop, který umožňuje vidět praskliny, které jsou neviditelné pro lidské oko. Někdy se používá i dye - speciální barva, která se vpraví do praskliny a zvýrazní ji.

Podle hloubky praskliny se volí různé metody léčby:

1. Povrchové praskliny - pokud jsou jen v emalové vrstvě a nezpůsobují bolest, často stačí jen sledování. Lékař vám může doporučit silnější fluoridovou pastu nebo zubní lak.
2. Praskliny v dentinu - zde je potřeba zákroku. Obvykle se použije kompozitní plomba, která zpevní zub a uzavře prasklinu. V některých případech se použije korunka, aby zub dostal plnou ochranu.
3. Vertikální praskliny - ty jsou nejzávažnější. Pokud prasklina sahá až ke kořeni, může být nutná endodontická léčba (léčba kanálků) nebo dokonce vytažení zubu. Pokud je prasklina ještě na začátku, může pomoci „zakládání“ - speciální technika, kdy se zub zpevní speciálními materiály, aby se prasklina nešířila.
4. Brnění zubů - pokud je příčinou bruxismus, lékař vám vyrobí noční ochrannou štětici. Tato štětice nejen chrání zuby před prasklinami, ale také snižuje bolest hlavy a krku, která často s brněním souvisí.

Nejlepší je léčba včas. Pokud prasklinu odstraníte, když je ještě malá, můžete zub zachovat bez korunky nebo kořenové léčby. Pokud čekáte, než začne bolet, může být pozdě.

Jak prasklinám předcházet?

Předcházení je vždy lepší než léčba. Tady je, co můžete dělat každý den:

• Přestaněte žvýkat led, ořechy nebo tvrdé bonbóny. Nejenže to může způsobit praskliny, ale i poškodit plomby.
• Používejte noční ochrannou štětici, pokud víte, že brníte zuby. Nečekáte, až se objeví bolest - zahajte ji hned, když si všimnete, že ráno bolí čelist nebo máte bolest hlavy.
• Nežvýkejte na jedné straně. Pokud žvýkáte jen na jedné straně, zatěžujete tyto zuby a zvyšujete riziko prasklin.
• Používejte zubní pastu s vysokým obsahem fluoridu. Fluorid pomáhá posílit emal a snižuje riziko prasklin.
• Vyhněte se příliš kyselým nápojům. Kyselé nápoje jako limonády, energetické nápoje nebo kofeinové nápoje oslabují emal. Pokud je pijete, nepijte je pomalu - vypijte je rychle a pak si vypláchněte ústa vodou.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Praskliny se často objevují postupně. Pravidelná prohlídka může zachytit problém, než se stane vážným.

Co neudělejte?

Některé „domácí řešení“ mohou zhoršit stav:

• Nepoužívejte domácí nástroje na odstranění prasklin. Žádný nůž, špendlík nebo jiný předmět nemá co dělat na zubech.
• Nepoužívejte silné bělící přípravky. Pokud máte prasklinu, bělící prostředky mohou způsobit ještě větší citlivost a poškození.
• Nevyčkávejte, až to „samo zmizí“. Praskliny se nezahojí. Pokud se nezakryjí, budou se šířit.
• Nepoužívejte zubní pastu na citlivé zuby jako jediné řešení. Může zmírnit příznaky, ale neřeší příčinu.

Co se stane, když prasklinu ignorujete?

Ignorování praskliny není jen otázka bolesti. Prasklina je jako malá díra ve stěně domu - když se do ní dostane voda, začne se šířit. Stejně tak:

• Prasklina může vést k infekci vnitřku zubu - když bakterie proniknou do dentinu a pak do pulpy (zubního nervu).
• Infekce může vyústit v absces - hnisavou kouli u kořene zubu, která může způsobit otok obličeje a dokonce zhoršení celkového zdraví.
• Prasklina může pokračovat až k kořeni - a pak je zub ztracen. Náhrada zubu (most, implantát) je drahá a dlouhá léčba.

Podle dat z České stomatologické společnosti z roku 2025 se 42 % pacientů s nezachycenými prasklinami do roku 2 roky ocitlo v potřebě vytažení zubu. Většina z nich měla příznaky už před 6 měsíci, ale nešla k lékaři.

Když už máte prasklinu - co dál?

První krok je jít k zubnímu lékaři. Nevyhledávejte „nejlevnější“ kliniku - hledejte lékaře, který používá mikroskop a má zkušenosti s diagnostikou prasklin. Většina dobrých zubních klinik v Česku má tyto přístroje.

Než půjdete, připravte si odpovědi na tyto otázky:

• Kdy jste poprvé pocítili bolest?
• Co vás bolest vyvolává? (horko, studené, žvýkání?)
• Brníte zuby v noci?
• Žvýkáte něco tvrdého?

Tyto informace pomohou lékaři rychleji zjistit příčinu a zvolit správnou léčbu. Nezapomeňte se zeptat: „Můžete mi ukázat, kde je prasklina?“ Dobrý lékař vám to ukáže - nejen řekne, že tam něco je.

Je prasklina na zubu vážný problém?

Ano. Nejde jen o estetiku. Prasklina je signál, že váš zub je oslabený. A jakmile je oslabený, je náchylný k dalším poškozením. Nejlepší je zasáhnout hned, jak si všimnete něčeho neobvyklého. Nečekáte, až to začne bolet - protože když to začne bolet, je často pozdě.

Zubní zdraví není jen o tom, že nemáte kávové zuby nebo že nejste zvyklý na zubní nit. Je to o tom, že vaše zuby vydrží celý život. A praskliny - i když se zdají malé - jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé v polovině života přicházejí o zuby.

Nejde o to, jestli máte 25 nebo 55 let. Pokud cítíte něco neobvyklého - jít k lékaři. To je nejlevnější a nejúčinnější lék na praskliny na zubech.