Odstranění zubního kamene – proč a jak na to?

Zubní kámen, neboli tartar, vzniká, když na zubech zůstane plak dlouho a ztvrdne. Tvrdý povrch se snadno neodstraní kartáčkem, a tak může dráždit dásně, způsobovat zánět a špatný dech. Pokud se neřeší, může vést až k úbytku kostí a ztrátě zubů. Proto je důležité vědět, jak a kdy ho odstranit.

Jak probíhá profesionální odstranění zubního kamene

V zubní ordinaci se používají dva hlavní způsoby: ruční skaler a ultrazvukový přístroj. Skaler je kovová špachtle, kterou zubař přetlačuje po povrchu zubů a škrábe kámen. Ultrazvuk funguje jako malý vibrační kartáček – vysokofrekvenční vlny rozbijí kámen a odplavou ho vodou. Oba postupy jsou rychlé (většinou 30‑45 minut) a relativně bezbolestné; můžete pocítit mírný tlak nebo vibraci, ale ne ostrou bolest.

Po odstranění kamene se obvykle provádí leštění povrchu zubů a aplikace fluoridu, aby se posílila sklovina a snížila šance na nový plak. Zubní hygiena se tím nejen zlepší, ale i úsměv získá hladší a bělejší vzhled.

Jak předcházet tvorbě zubního kamene doma

Domácí péče je klíčová. Kartáčujte si zuby alespoň dvakrát denně dvacet sekund každou čtvrtinu úst – horní a dolní část. Používejte zubní pastu s fluorem a měkký kartáček, který nezpůsobí poškození dásní. Mezi čištěními nezapomeňte na nit nebo mezizubní kartáčky – pomáhají odstranit plak tam, kde kartáč nedosáhne.

Výživa také hraje roli. Omezte cukr a lepkavé potraviny, protože poskytují potravu bakteriím. Pití dostatečného množství vody pomáhá vyplavit zbytky a neutralizovat kyseliny. Pravidelné kontroly u zubaře (každých šest měsíců) zajistí, že případný plak a první vrstvy kamene budou zachyceny dříve, než se ztvrdnou.

Pokud máte sklon k rychlé tvorbě kamene (např. kouříte, máte špatnou ústní hygienu nebo některé zdravotní potíže), můžete zubařovi požádat o profesionální čištění častěji – každé dva až tři měsíce. V takovém případě vám může také doporučit speciální ústní vodu nebo gel, který pomáhá rozpouštět plak mezi návštěvami.

Na závěr: odstraňování zubního kamene není jednorázová záležitost, ale součást komplexní péče o ústní zdraví. Kombinace pravidelných návštěv u zubaře a důsledné domácí hygieny vám ušetří nepříjemnosti, peníze i čas. Pokud máte pocit, že se kamene na zubech hromadí rychleji, neváhejte a naplánujte si termín profesionálního čištění – vaše dásně vám poděkují.