Reflexologie v stomatologii – cesta ke klidnému úsměvu

Už vás někdy zneklidňovala představa, že musíte sedět v zubní křesle? Stres, napětí a strach z bolestí jsou časté. Jednoduchý a přirozený způsob, jak si to ulehčit, je reflexologie – metoda, která stimuluje určité body na nohou nebo rukou a přenáší úlevu do celého těla. V praxi to funguje jako jemný reset, který pomáhá tělu relaxovat a zrychluje hojení.

Co je reflexologie a jak funguje?

Reflexologie je založena na myšlence, že na chodidlech a dlaních jsou mapy všech orgánů a systémů. Když masírujete konkrétní body, posíláte signály do nervového systému a podporujete krevní oběh. Výsledkem je snížení napětí, úleva od bolesti a lepší imunitní reakce. Pro zubaře je to výhodné, protože pacienti jsou klidnější, což usnadňuje provádění zákroků a snižuje riziko komplikací.

Reflexologie u zubaře – kdy a proč?

Nejčastěji se reflexologie používá před návštěvou zubaře, během čekání a po zákroku. Pár minut masáže nohou nebo rukou může snížit úzkost a zmenšit pocit bolesti. Pokud máte naplánovaný zákrok, který vás stresuje – například extrakci zubu nebo nasazení implantátu – dejte si předem čas na reflexní seanci. Po zákroku pomáhá zmírnit otok a urychlit hojení, protože podporuje odtok tekutin a zlepšuje cévní oběh.

Jak na to doma? Vyhledejte si mapu reflexních bodů – například bod pro zuby se nachází uprostřed vnějšího okraje chodidla, několik centimetrů od paty. Jemně ho masírujte krouživými pohyby po dobu 1‑2 minut. Pro kompletní uvolnění můžete použít horký kamínek nebo speciální reflexní míček. Není potřeba být odborník – stačí pravidelná praxe a poslouchat, co vám tělo říká.

V kliniku Stomatologické Klinikum reflexologii nabízíme jako doplňkovou službu. Naše certifikované terapeutky provádějí krátké seance přímo před zubním zákrokem, aby byl váš zážitek co nejpříjemnější. Stačí si při objednávce požádat o reflexologii a my vám připravíme klidný kout s pohodlným křeslem a relaxační hudbou.

Nezapomeňte, že reflexologie není náhrada za odbornou zubní péči, ale skvělý doplněk. Pokud máte vážné zdravotní problémy nebo alergie, poraďte se nejdříve se svým lékařem. Většina lidí ale po pár seancích pocítí snížení stresu, lepší spánek a rychlejší zotavení po zákroku.

Vyzkoušejte reflexologii při vaší další návštěvě zubaře a zjistíte, jak snadno můžete proměnit nervozitu v klid. Vaše úsměvy budou nejen zdravější, ale i šťastnější.