Retence – co to je a proč je důležitá po ortodoncii

Když konečně sundáte rovnáčky, můžete mít pocit, že je vše hotovo. Pravda ale je, že právě teď začíná fáze, která rozhodne, jestli bude váš úsměv dlouhodobě rovný. Tohle období se nazývá retence. Jedná se o dobu, kdy zuby potřebují čas, aby se usadily na novém místě, a bez správného zacházení se mohou snadno posunout zpět.

Typy retainérů – který je pro vás ten pravý?

Nejčastěji se setkáte se dvěma variantami: pevný a odnímatelný retainér. Pevný retainér je ten tenký drát, který se lemuje na zadní stranu horní a/nebo dolní řady zubů. Je praktický, protože ho nemusíte sundávat při jídle ani čištění, ale vyžaduje pravidelnou kontrolu, aby se nepoškodil.

Odnímatelný retainér vypadá jako tenká plastová podložka, kterou si nasadíte jen na noc nebo během sportu. Svou výhodou je, že snadno čistí a můžete ho vyndat, když chcete. Musíte ale být disciplinovaní a nosit ho podle pokynů ortodontisty – jinak riskujete ztrátu výsledků.

Jak se starat o retainér a předejít problémům

U pevného retainéru stačí pravidelně čistit zuby a použít mezizubní kartáček, aby se pod drátem nechtěně usadil plak. Pokud si všimnete uvolnění nebo mírného posunu, okamžitě navštivte kliniku – úprava je rychlá a levná.

Odnímatelný retainér myjte vodou s mírným mýdlem nebo speciálním čisticím roztokem. Vyhněte se horké vodě, protože by mohl ztratit tvar. Každý den ho kontrolujte, jestli není poškozený a zda dobře sedí.

Nejčastější chyby jsou zapomenutí nošení v noci nebo používání retainéru jako zubní kartáček. Oba případy mohou vést k náhlému návratu špatného postavení zubů. Proto si nastavit připomínky na telefon a mít retainér po ruce pomůže vybudovat správný návyk.

Nemáte-li jistotu, jak dlouho retainér nosit, ptejte se svého ortodontisty. Obvykle se doporučuje nosit ho celou noc po dobu 6–12 měsíců, poté jen pár hodin denně. U některých pacientů může být potřeba ponechat ho na „navždy“, hlavně pokud mají sklon k recidivě.

Retence není jen o samotném aparátu, ale také o celkové ústní hygieně a pravidelných kontrolách. Každá návštěva u zubního lékaře pomůže odhalit případné problémy dříve, než se stanou vážnými.

Zapamatujte si: retence je investice do vašeho nového úsměvu. Správně zvolený retainér a pečlivá péče zajistí, že se nevrátíte ke starým špatnostem a budete se těšit na rovné zuby dlouhá léta.