zánět dásní – co to je a proč by vás měl zajímat

Když se setkáte se zánětem dásní, zánět dásní (gingivitida) je zánětlivé onemocnění dásní způsobené bakteriálním plakem a špatnou ústní hygienou. Také známý jako gingivitida, může vést až k paradentóze, chronickému zánětu podpory zubu, který ohrožuje kost a může způsobit ztrátu zubu. Jakmile se v ústech vytvoří zubní kámen, tvrdá usazenina vzniklá z mineralizovaného plaku, který nelze odstranit běžným kartáčováním, zvyšuje se riziko zánětu dásní a paradentózy. První krok k jejich prevenci je dentální hygiena, systém správného čištění zubů, používání dentální nitě a mezizubních kartáčků. Bez ní se bakterie rychle množí a zánět se šíří.

V praxi to vypadá tak, že pokud ignorujete pravidelnou péči, zánět dásní zahrnuje paradentózu a může vést k úbytku kostní hmoty. Naštěstí ústní voda, antibakteriální roztok, který doplňuje čištění a snižuje množství patogenů v dutině ústní pomáhá kontrolovat zánět a osvěžuje dech. Pokud pravidelně používáte ústní vodu po čištění, zajišťujete další vrstvu ochrany, která redukuje tvorbu plaku a zabraňuje ztuhnutí na zubní kámen. Když se u vás objeví krvavé dásně při čištění, je to jasný signál, že dentální hygiena nestačí a je třeba vyhledat profesionální čistotu, třeba skaling nebo pískování.

Jaké kroky vám pomohou udržet dásně zdravé?

Nejpraktičtější tipy jsou jednoduché: kartáčujte zuby dvakrát denně technikou „kruhového" pohybu, nezapomeňte na nit mezi zuby a používejte mezizubní kartáčky, malé kartáčky přizpůsobené pro čištění mezizubních prostor. Každý týden doplňte ústní vodou s fluoridem, který posiluje sklovinu a zabraňuje tvorbě nového plaku. Pokud máte tendenci rychle rozvíjet zubní kámen, návštěva zubaře kvůli profesionálnímu skalingu jednou za šest měsíců zabraňuje jeho usazení a snižuje šanci na zánět dásní. Je dobré také sledovat stravovací návyky – omezte cukrové nápoje a svačiny, protože cukr krmí bakterie produkující kyseliny, které dráždí dásně.

Vyhledáte-li v našem archivu, najdete řadu praktických článků, které rozebírají detailně dentální hygienu, boj proti zubnímu kameni, správné používání ústní vody a postupy, jak rozpoznat a léčit paradentózu. Díky nim získáte konkrétní návody, jak se vyhnout podvodům s bělicími pásky, jak čistit zubní fazety nebo jak správně používat dentální zrcátko. Projděte si tipy a udržte své dásně v top kondici – vaše úsměv bude zdravější a sebejistější.