Účinky sad na bělení zubů: Co musíte znát před nákupem

Stovky lidí každý měsíc kupují sady na bělení zubů v lékárnách, online obchodech nebo v supermarketech. Většina z nich si myslí, že to je jednoduché - vloží si bělící proužky nebo gel do úst, počkají pár dní a mají bílé zuby. Ale co když to nefunguje? Nebo horší - co když to poškodí vaše zuby? Většina lidí neví, co se skrývá za těmito produkty, a to je nebezpečné.

Co vlastně obsahují sady na bělení zubů?

Nejčastější aktivní látky v těchto sadách jsou peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky se používají i u zubních lékařů, ale v mnohem vyšších koncentracích. Domácí sady mají obvykle 3-10 % peroxidu vodíku. To zní jako málo, ale když je to v kontaktu s vašimi zuby po několik dní, může to způsobit vážné účinky.

Některé sady obsahují i kyselinu citronovou, která slouží jako „bělící“ prostředek. To je však nebezpečná praxi. Kyselina citronová je koroze, která odstraňuje minerály ze skloviny zubu. Může to způsobit trvalé poškození - zuby se stanou citlivějšími, průhlednějšími a náchylnějšími k kazům. Výrobci to často neuvádějí na balení, protože to není zakázané. Jenže to není bělení. To je eroze.

Co se stane, když to použijete?

První dny můžete cítit jen lehkou citlivost na studené nebo teplé nápoje. To je běžné. Ale pokud po týdnu stále cítíte bolest, když piješ kávu nebo sníš zmrzlinu, je to signál. Někteří lidé si po použití sad na bělení zubů stěžují na zvýšenou citlivost zubů, poškození dásní nebo dokonce poškození plomby. Pokud máte starší plomby, vložené zuby nebo zubní korunky, může bělící gel způsobit nerovný vzhled - vaše přirozené zuby se zbělí, ale plomby ne. Výsledek? Zuby, které vypadají jako „předělané“.

Podle studie z roku 2024 publikované v časopise Journal of Clinical Dentistry, 37 % lidí, kteří používali domácí sady na bělení zubů, zažilo trvalou citlivost po použití. Z toho 12 % mělo potíže po několika měsících. To není náhoda. To je reakce na příliš agresivní chemikálie.

Proč některé sady fungují a jiné ne?

Ne všechny sady jsou stejné. Některé mají jen tenké proužky, které se neudrží na zubech. Jiné obsahují gel, který se okamžitě smyje slinami. A některé jsou úplně špatně navržené - například s příliš dlouhou dobou používání (více než 14 dní) nebo s příliš vysokou koncentrací.

Nejúčinnější sady mají tři věci:

• Přesně tvarované formy - které se přizpůsobí vašim zubům, jako kdyby je vytiskli pro vás
• Koncentraci 6-10 % peroxidu vodíku - nic víc, protože víc neznamená lepší výsledek, ale větší riziko
• Dobu používání 10-14 dní - kratší doba než 7 dní nemá význam, delší než 14 dní je nebezpečná

Produkty, které slibují „bělení za 3 dny“ nebo „výsledek za jednu noc“, jsou buď podvod, nebo nebezpečné. Není možné bezpečně zbavit zuby žlutých skvrn za několik hodin. To by znamenalo odstranit vrstvu skloviny - a to se nestane bez následků.

Co dělat, když už jste to použili?

Pokud jste už použili sadu a cítíte bolest, nezatížte to dalšími aplikacemi. Zastavte to. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahující potassium nitrate nebo strontium chloride. Tyto látky pomáhají uzavřít mikrokanálky v zubech, které způsobují bolest.

Nezapomeňte na dásně. Pokud máte červené, oteklé nebo krvácející dásně, používejte měkký kartáček a opalujte ústa solným roztokem (půl lžičky soli do sklenice teplé vody). To pomůže uklidnit podráždění.

Nejlepší krok? Navštivte zubního lékaře. Oni mohou zkontrolovat, zda jste poškodili sklovinku, zda jsou plomby poškozené nebo zda je potřeba léčba citlivosti. A nebo vám mohou doporučit bezpečnější metodu - například profesionální bělení, které trvá jen jednu návštěvu a je pod dohledem specialisty.

Co je bezpečnější alternativou?

Nejbezpečnější způsob, jak získat bílejší zuby, je pravidelná hygiena a správná strava. Zuby se žlutí z několika důvodů: káva, čaj, víno, tabák, nebo jednoduše věk. Ale pokud si pravidelně čistíte zuby, používáte nit a máte pravidelné čištění u zubního lékaře, můžete docílit výsledku bez chemie.

Některé zubní pasty s aktivním uhlím nebo hydroxyapatitem mohou pomoci odstranit povrchové skvrny. Hydroxyapatit je minerál, který se přirozeně nachází ve vašich zubech. Tyto pasty neodstraňují sklovinku - spíš ji obnovují. To je rozdíl. Nezničíte, ale opravujete.

Nezapomeňte na pití vody po kávě nebo čaji. Voda vyplavuje barvivá a zabraňuje jejich ukládání. A přestaňte škrábat zuby nástroji - třeba jen tak, že si „vyčistíte“ zuby zubním nástrojem z internetu. To je jedna z nejčastějších příčin poškození skloviny.

Když už musíte použít sadu - co dělat?

Pokud jste rozhodli, že chcete zkusit sadu na bělení zubů, dejte si pozor na toto:

1. Vyberte si jen ty, které mají CE značku nebo FDA schválení (v Česku je to označení EU pro bezpečnostní standardy)
2. Neužívejte je déle než 14 dní - ani den navíc
3. Nepoužívejte je, pokud máte otvory, ztracené plomby nebo zubní náhrady
4. Před použitím si vyčistěte zuby a nejezte nic 30 minut před aplikací
5. Po aplikaci neopijte kávu, čaj ani víno alespoň 2 hodiny

Nejlepší radou je: kupte si sadu jen v lékárně, nikdy nezakázaných webových obchodech. Tam, kde se prodávají sady „z Japonska“ nebo „z USA“, často není žádná kontrola. Můžete si koupit produkt, který obsahuje 30 % peroxidu - to je téměř jako chemická koupel.

Co vám zubní lékař řekne, když se ho zeptáte?

Nejčastější odpověď: „Nechte to být. Pokud chcete bílé zuby, dejte mi to na starost.“

Profesionální bělení trvá 30-60 minut. Používají se vyšší koncentrace, ale pod kontrolou. Lékař vám nejprve udělá kontrolu, zda nemáte kazy, zda jsou dásně zdravé a zda je vaše sklovina schopná zpracovat bělící látku. Pak použije ochranný gel na dásně, nasadí štětce a aplikuje bělící gel. Výsledek je rovnoměrný, bez bolesti a trvá 1-2 roky.

Stojí to víc než domácí sada? Ano. Ale co když to stojí 5 000 Kč, protože jste si poškodili zuby a musíte si nechat udělat krytí? Pak to bylo o něco víc než jen „levná volba“.

Co si pamatovat?

Neexistuje rychlá cesta k bílým zubům, která je zároveň bezpečná. Pokud vám někdo slíbí „bělení za 24 hodin“, je to falešný slib. Zuby nejsou oblečení, které můžete vyprát. Jsou živým orgánem. A každá chemie, která s nimi hraje, má následky.

Nejlepší bílé zuby nejsou ty, které jste získali pomocí proužku. Jsou to ty, které máte díky pravidelné péči, správné stravě a návštěvám u zubního lékaře. A pokud chcete rychlejší výsledek - dejte to na odborníky. To je jediný způsob, jak být výsledek i bezpečný.