Mezizubní kartáček: Jak ho používat a proč je nutný pro zdravé zuby

Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, speciální nástroj určený k čištění mezizubních prostorů, kde se hromadí zbytky jídla a bakterie. Also known as interdental brush, it is not a luxury — it’s a necessity if you want to keep your gums healthy and avoid cavities between teeth. Běžný zubní kartáček se dostane jen na povrch zubů, ale do mezizubních prostorů, kde se často rozvíjí kariés a záněty, nedosáhne. A právě tam začíná většina problémů s dásněmi.

Mezizubní kartáček funguje jako malý kartáček s tenkým drátem, který se vejde mezi zuby. Používá se zejména u lidí s většími mezizubními prostory, po implantacích, u náhradních zubů nebo u těch, kdo nosí rovnátka. Pokud máte mezizubní kartáček, ale nevíte, jak ho správně použít, je to jako mít kladivo a nevědět, kde je hřebík. Stačí ho jen lehce zasunout mezi zuby a pohybovat jím zpět a dopředu, jako byste čistili zuby z boku. Nezapínejte ho silou — to poškodí dásně. Pokud se vám kartáček mezi zuby nevejde, neznamená to, že ho nemáte používat. Znamená to, že potřebujete menší velikost. Existují různé průměry — od 0,6 mm do 1,5 mm — a správnou najdete snadno v lékárně nebo u zubaře.

Mezizubní kartáček není jen pro ty, kdo mají zubní náhrady nebo rovnátka. Je to základní nástroj pro každého, kdo chce předejít zánětu dásní, prvnímu stupni parodontitidy, který se projevuje krvácením při čištění a zápachem z úst. Pokud vaše dásně krvácí, neznamená to, že byste měli přestat čistit. Znamená to, že potřebujete čistit lépe — a mezizubní kartáček je často ta jediná věc, která to opraví. Mnoho lidí si myslí, že stačí zubní nit, ale nit jen odstraní zbytky jídla. Kartáček odstraní i tenkou vrstvu bakterií, která se na povrchu tvoří. A to je to, co způsobuje zánět.

Nezapomeňte, že mezizubní kartáček není nahraditelný žádným jiným nástrojem. Ne zubní nit, ne ústní voda, ne bělící pasta. Pokud máte mezizubní prostory, které jsou širší než 1 mm, je kartáček nejúčinnější volba. A pokud máte zubní implantáty nebo mosty, je to nezbytné. Bez něj se pod náhradami hromadí bakterie — a to vede k zánětu kosti, která drží zub. A to je už nevratné.

Je to jednoduché: čistíte zuby dvakrát denně, používáte mezizubní kartáček jednou denně — a máte většinu problémů pod kontrolou. Není to náročné. Není to drahé. A není to pro některé. Je to pro vás. Pokud chcete mít zdravé dásně, zuby, které vás nebojíte ukazovat, a nechtět se bát, že vám některý zub začne volat, tak mezizubní kartáček je ten nejjednodušší krok, který můžete udělat dnes. V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak ho vybrat, jak ho používat, kdy ho nahradit a co dělat, když vám to nejde. Všechno to, co potřebujete, abyste přestali mít krvácení dásní a začali se cítit pohodlněji při úsměvu.