Štítek: pohyb a zdraví

Jak čerpat kroky pro zdraví: Praktický návod pro každodenní pohyb

Publikoval: Lukáš Krajčí v: Zdraví a životní styl

22 úno | 10:39

Chůze není jen cvičení - je to základ zdravého života. Zjistěte, kolik kroků opravdu potřebujete, jak začít i při malé motivaci a proč každý den něco chodit dělá větší rozdíl, než si myslíte.

číst více

Co nedělat po dentální hygieně, když máte fixní rovnátka

Po dentální hygieně s fixními rovnátky je důležité vyhnout se několika běžným chybám, které mohou poškodit rovnátka nebo způsobit zánět dásní. Zjistěte, co přesně nedělat, abyste vyhnuli komplikacím a udrželi léčbu na správné dráze.

Jak vypadá rakovina dásní? Vizuální příznaky a kdy se obrátit k lékaři

Rakovina dásní je vzácné, ale vážné onemocnění. Naučte se rozpoznat jeho vizuální příznaky, jako jsou nehojící se rány nebo změny barvy dásní. Včasná diagnóza zvyšuje šance na léčbu. Nenechávejte zpomalené hojení nebo krvácení bez pozornosti - vždy konzultujte s dentistou.

Kde si nechat vybělit zuby? Nejlepší místa a co si vybrat v roce 2026

Zjisti, kde si nechat vybělit zuby v roce 2026 bez rizika. Porovnání nejlepších možností: kliniky, lékárny a nebezpečných služeb. Co stojí za to, co vyhnout a jak dlouho trvá výsledek.

Zubní kámen u dětí: Jak ho odstranit bez léků a lékařských zákroků?

Zubní kámen u dětí je běžný problém, ale ne nutně závažný. Naučte dítě správné hygieně, používejte přírodní metody a vyhněte se špatným návykům. Tak se vyhněte lékařským zákrokům a získáte zdravé zuby na celý život.

Fazety na přední zuby: Jaký je správný čas pro jejich aplikaci?

Fazety na přední zuby jsou skvělý způsob, jak zlepšit úsměv, ale nejsou vhodné pro každého. Zjistěte, kdy je správný čas pro jejich aplikaci - a kdy je lepší čekat.

Štítek: pohyb a zdraví

Jak čerpat kroky pro zdraví: Praktický návod pro každodenní pohyb

nejnovější příspěvky

kategorie

archiv

štítky